Être bien dans ses baskets

PremiÚre approche de développement personnel pour adolescents

 

Sophie Doreau – Coach scolaire et familiale & Accompagnante en gestion du stress  

Comment aider mon ado, timide, mal dans sa peau, Ă  se tourner vers les autres ?

Votre ado va apprendre Ă  Ă©couter les autres puis Ă  se dire. Il va vivre l’expĂ©rience enrichissante d’un  groupe bienveillant qui ne juge pas.

Comment aider mon ado en situation de mal -ĂȘtre et dont les rĂ©sultats scolaires chutent ?

Votre ado va pouvoir poser ses difficultĂ©s, retrouver la motivation en prenant conscience qu’il est acteur de sa vie et que , non seulement, toute difficultĂ© peut ĂȘtre dĂ©passĂ©e mais en plus, elle nous enrichit.

Comment aider son ado, victime d’harcùlement scolaire ?

L’atelier va lui permettre de retrouver confiance en soi , va lui apprendre Ă  se protĂ©ger des critiques et Ă  trouver en lui, les ressources nĂ©cessaires pour sortir du statut de victime.

Comment aider mon ado Ă  retrouver confiance en lui ?

Tous les exercices et jeux de rĂŽles proposĂ©s  vont lui permettre de prendre conscience de ses qualitĂ©s, de ses talents, et vont l’aider Ă  dĂ©passer ses peurs pour oser faire de nouvelles choses et oser rĂȘver en grand.

Séance découverte gratuite le mercredi 23 juin de 14h30 à 15h45

« Quoi qu’il arrive, crois en la vie, crois en demain, crois en ce que tu fais, mais surtout crois en toi « 

Sophie Doreau

 

De quoi s’agit-il?

C’est un atelier oĂč l’adolescent va poser « ses bonnes et ses mauvaises nouvelles », ses problĂšmes de vie, oĂč il va ĂȘtre Ă©coutĂ©, accompagnĂ©, oĂč il va dĂ©couvrir qu’il n’est pas le seul Ă  lutter, Ă  avoir le mĂȘme genre d’ennui.

C’est une premiĂšre approche de dĂ©veloppement personnel pour apprendre Ă  mieux se connaĂźtre, Ă  dĂ©finir des objectifs personnels et Ă  acquĂ©rir des techniques de bien-ĂȘtre et de gestion du stress.

Objectifs ĂȘtre bien dans ses baskets

ReconnaĂźtre ses Ă©motions et les exprimer

L’atelier ĂȘtre bien dans ses baskets donne des clefs pour comprendre les Ă©motions qui nous submergent, pour les accueillir et les gĂ©rer. 

Affirmer sa personnalité et développer sa confiance en soi

L’atelier permet de dĂ©velopper la confiance en soi pour oser s’affirmer et ĂȘtre de plus en plus Ă  l’aise avec les autres.

Apprendre à s’aimer et se respecter

Cette activité vous apprend à vous aimer, a vous respecter et à respecter les autres dans leurs diffÚrences. 

Développer son écoute et découvrir la richesse de chacun

Cette activité initie à la communication non-violente. 

S'entrainer Ă  la prise de parole

L’activitĂ© est basĂ©e sur l’Ă©change et l’Ă©coute , chaque enfant travaille donc sa prise de parole et sa confiance en soi.

Comment fonctionne l’activitĂ© ?

Organisation

L’activitĂ© a lieu dans mon cabinet Ă  CossĂ© le Vivien en mayenne ou en visio -confĂ©rence.

Tarifs annoncés lors de la prise de contact.

 

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Déroulement de la séance

L’activitĂ© fonctionne par sĂ©ance de 1 h 15 hebdomadaire avec 5 personnes.

Pour qui ?

L’activitĂ© est destinĂ©e aux collĂ©giens.

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Adresse

2, Rue rené Cassin

Cossé Le Vivien

53230

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       06 01 19 04 11 📞