Ătre bien dans ses baskets
PremiÚre approche de développement personnel pour adolescents
Sophie Doreau – Coach scolaire et familiale & Accompagnante en gestion du stress Â
Comment aider mon ado, timide, mal dans sa peau, Ă se tourner vers les autres ?
Votre ado va apprendre Ă Ă©couter les autres puis Ă se dire. Il va vivre lâexpĂ©rience enrichissante dâun groupe bienveillant qui ne juge pas.
Comment aider mon ado en situation de mal -ĂȘtre et dont les rĂ©sultats scolaires chutent ?
Votre ado va pouvoir poser ses difficultĂ©s, retrouver la motivation en prenant conscience quâil est acteur de sa vie et que , non seulement, toute difficultĂ© peut ĂȘtre dĂ©passĂ©e mais en plus, elle nous enrichit.
Comment aider son ado, victime dâharcĂšlement scolaire ?
Lâatelier va lui permettre de retrouver confiance en soi , va lui apprendre Ă se protĂ©ger des critiques et Ă trouver en lui, les ressources nĂ©cessaires pour sortir du statut de victime.
Comment aider mon ado Ă retrouver confiance en lui ?
Tous les exercices et jeux de rĂŽles proposĂ©s vont lui permettre de prendre conscience de ses qualitĂ©s, de ses talents, et vont lâaider Ă dĂ©passer ses peurs pour oser faire de nouvelles choses et oser rĂȘver en grand.
Séance découverte gratuite le mercredi 23 juin de 14h30 à 15h45
« Quoi qu’il arrive, crois en la vie, crois en demain, crois en ce que tu fais, mais surtout crois en toi «Â
Sophie Doreau
De quoi s’agit-il?
Câest un atelier oĂč lâadolescent va poser « ses bonnes et ses mauvaises nouvelles », ses problĂšmes de vie, oĂč il va ĂȘtre Ă©coutĂ©, accompagnĂ©, oĂč il va dĂ©couvrir quâil nâest pas le seul Ă lutter, Ă avoir le mĂȘme genre dâennui.
Câest une premiĂšre approche de dĂ©veloppement personnel pour apprendre Ă mieux se connaĂźtre, Ă dĂ©finir des objectifs personnels et Ă acquĂ©rir des techniques de bien-ĂȘtre et de gestion du stress.
Objectifs ĂȘtre bien dans ses baskets
ReconnaĂźtre ses Ă©motions et les exprimer
L’atelier ĂȘtre bien dans ses baskets donne des clefs pour comprendre les Ă©motions qui nous submergent, pour les accueillir et les gĂ©rer.Â
Affirmer sa personnalité et développer sa confiance en soi
L’atelier permet de dĂ©velopper la confiance en soi pour oser s’affirmer et ĂȘtre de plus en plus Ă l’aise avec les autres.
Apprendre Ă sâaimer et se respecter
Cette activitĂ© vous apprend Ă vous aimer, a vous respecter et Ă respecter les autres dans leurs diffĂšrences.Â
Développer son écoute et découvrir la richesse de chacun
Cette activitĂ© initie Ă la communication non-violente.Â
S'entrainer Ă la prise de parole
L’activitĂ© est basĂ©e sur l’Ă©change et l’Ă©coute , chaque enfant travaille donc sa prise de parole et sa confiance en soi.
Comment fonctionne l’activitĂ© ?
Organisation
L’activitĂ© a lieu dans mon cabinet Ă CossĂ© le Vivien en mayenne ou en visio -confĂ©rence.
Tarifs annoncés lors de la prise de contact.
Déroulement de la séance
L’activitĂ© fonctionne par sĂ©ance de 1 h 15 hebdomadaire avec 5 personnes.
Pour qui ?
L’activitĂ© est destinĂ©e aux collĂ©giens.
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